Щоб бути здоровими і насичувати свій організм всіма необхідними для нормальної життєдіяльності речовинами, не обов’язково слідувати якомусь складному режиму харчування. Досить щодня включати в свій раціон ці продукти. Шпинат Французи…
Тема:
Здорова їжа
-
Не можете заснути, та не знаєте як заснути? У цьому немає нічого дивного: подібна активність – стрес, який змушує організм ще деякий час працювати на «автопілоті», а значить, залишатися активним…